Sportovní psychologie

Sportovní psychologie má obrovský vliv na výkony hokejových hráčů, přesto je zvláště v kolektivních sportech často opomíjena.

"Psychologie sportu je obor aplikované psychologie, který se zabývá tréninkem, výkonností sportovce, osobností trenéra apod. Začala se rozvíjet od 50. let 20. století. Zabývá se i studiem vztahu specifických dispozic sportovce ke sportovnímu výkonu, zabývá se analýzou předpokladů úspěšného výkonu."

Hokej klade víc než kterýkoli jiný sport extrémní nároky na duševní schopnosti sportovce. Hráči jsou pod obrovským psychickým tlakem a pouze pokud dokáží tento stres a tlak týmu i okolí zvládat, mohou být úspěšní.

Úspěch v hokeji, ale i v životě, spočívá ve schopnosti ovládat efektivně svou mysl. Podstatné je stanovení si jasných cílů, které jsou výzvou, definování specifických úloh na ledě, dosažení pozitivního náhledu, vytvoření a používání pozitivního myšlení (představovat si své nejlepší výkony, odhodit negativitu, strach, pochybnosti, vztek, a tak si vytvořit povzbuzující náladu).

Zatímco trenéři se obvykle zaměřují na fyzickou stránku sportu, sportovní psychologové se soustředí na mysl hráčů. Sportovní psychologové Hokejové agentury Surpass mohou pomoci sportovcům k dosažení jejich cílů.

Jak funguje sportovní psychologie u Hokejové agentury Surpass?

Někteří sportovci mající psychický problém hledají pomoc u sportovního psychologa. Není to však pravidlem. Sportovní psycholog je tu i pro hráče, kteří se chtějí lépe koncentrovat a dosáhnout lepších výsledků.

Hráči jsou často nervózní, nebo ztrácejí motivaci v průběhu soutěže. Někdy se u nich objevují potíže při komunikaci se spoluhráči nebo trenéry.  Nejbližší kolektiv v týmu může řídit jejich náladu. Hráči se s tím vyrovnávají různě. Tlak na ně se v klíčových momentech zvyšuje a v průběhu hry může hráč hodně ztrácet.

 

Se sportovní psychologii pracujeme pravidelně v hokejových kempem Hokejové agentury Surpas, nebo v individuálním psychologickém poradenství.

V hoekejových kempech začlěňujeme psychologické prvky.

Více informací naleznete na stránce Hokejové kempy, nebo na Sportovní psychologické poradenství 

---